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担当:長瀬

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担当:森島

今日のご飯はこちら☆ 鶏ささみのフライと野菜のトマトソース?チーズがけ? です^o^ ジャンキーなイメージのフライも、旬の野菜とたっぷりトマトソースでバランスよくヘルシーに(^^) 鶏のささみは、タンパク質とビタミンを多く含んでいます。 低脂肪なのでダイエット中にもオススメ☆ 体調を崩しやすい時期ですが、 いろんな食材を幅広く食べて、夏バテも乗り越えましょうね。

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今日のごはんはこちら(^^) メインは、太刀魚天ぷらと夏野菜のさっぱり梅だれがけ。 お魚おいしいです。ぱくぱくいけます。お魚さんありがとう！

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担当、松崎

今日の阿倍野の日替わりご飯は メイン豚肉入り夏野菜たっぷりの麻婆春雨デリカボチャのゴマゴマフリットシャキシャキ野菜のシーザーサラダアボガドトマトのせ奴ちょっとピリ辛なあんかけでご飯が進みますよ?(^_^)是非、お待ちしております キッチン中村