今日のごはんはこちらー！ メインは、鶏肉と野菜の治部煮。 わさびが効いてて、幸せ?なお味(^ ^) ちょっとずつ涼しくなって来ましたねー。 空気が乾燥してくる時期になると、お肌の保湿が気になるところ！ 食事からビタミン(A、B、C、E)を摂って、 今年は乾燥知らずのお肌になりましょ^o^

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担当:おだ

今日のごはんはこちら?！ メインは、 茹で鶏とシャキシャキ野菜のごちそう奴っこ?自家製ゴマだれがけ? です！ 来ました！みんな大好きご馳走やっこ(^ ^) 実身美の鉄板メニューですね。 ゴマにもいろんな栄養が詰まってますね?。 抗酸化作用のあるゴマリグナンという物質は、肝臓で脂肪の分解を促進し、 コレステロールの低下に効果があると言われています。 今日のメインにはゴマだれと一緒にいろんな野菜をトッピングしてます。 自分がごはんを作る時には、いろんなお野菜を少しずつ使うのってなかなか難しいんですよねー。 みなさまに出来るだけたくさんの種類の食品を偏りなく摂っていただけるよう、 日々研究です^o^

担当:長瀬

担当:西村

こんにちはー(^-^)/ 本日のメニュー紹介です( ´ ▽ ` )ﾉ 鯖とおろしがとっても合います みなさまのお越しをお待ちしております\(^o^)／

9月6日、7日、FIAT 500 PELLE の誕生を記念してフェアを開催！ Ads by Trend Match

担当:指輪