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【メルマガバックナンバー公開】 ※勉強会の参加申請、キャンペーンやクーポン情報は、 終了している場合がございますのでご了承ください。 *…*…*…*…*…*…* 目次 1.清水姉の「私の健康法」 2.梅田店のキッチントーク 3.お知らせ *…*…*…*…*…*…* *…*…*…*…*…*…* 1.清水姉の「私の健康法」 *…*…*…*…*…*…* 初代梅田店店長がメルマガで帰ってきました！ 自他共に認める健康オタク"清水姉"による健康法の紹介です☆ 実身美の梅田店を作ってきた清水の姉さん。 たくさん試してきた健康法の中から、 日常で簡単に続けられることを ピックアップして紹介してくれます☆☆ 一緒に健康になりませんか?♪ ??????? 『代謝促進にお白湯』 夏は熱中症予防の為、 水分補給は皆さん心がけられたかと思います。 これからの時期はどうかというと、 『水分代謝を味方に』です。 そのためには「白湯」がおすすめです。 知り合いのコ●ミのインストラクターさんは 体重×40ml が一日に必要な水分補給量と 教えてくれました。 50kgの方なら2lですね。 これは、息、汗、尿、便などから出て行くのと 食べ物や呼吸から吸収する分を引いて 足りないとされるものを補給するってこと ...

こんばんは 今日は 毎週土曜日のイベント 日本酒dayです ２１時まですべて半額に なりますので ぜひお待ちしております 本日の大皿 高野豆富の卵とじ いわしのコチュジャン煮 豚バラの焼き肉風炒め 茄子の鶏そぼろ煮 ポテトサラダ 本日のお造り キハダマグロ さんま カンパチ 本日のおすすめ カマスの一夜干し 銀杏 タラ白子 カマ(塩焼き・煮つけ) わかさぎ天ぷら ご来店お待ちしております 〒534-0024 大阪市都島区東野田町3-7-1 小料理屋 あぐら 06-6354-3296 営業時間 17時半?0時

お休み前の土曜日が颯爽とやって参りました！今週は連日朝まで仕込みだったのでなかなか待ち遠しかったですねなんですが、明日も多分仕込みしてます。笑というのも、明日は当店でｽﾀｯﾌのかずやとﾃﾞｰﾄでして｡｡｡かずや『ｶｯちゃん…』自分『か かずや…！』・・・・なんて事ではありませんので、ご安心ください実はかずやにちょっとしたｱﾚを横で見ながら教えてあげたいんですよね平日はなかなかゆっくりした時間を設け辛いんで、それなら休みにドンって訳なんですよいやいや、なかなか勉強熱心な若者です。そんな彼のお役に

こんばんは あぐらのお鍋menuを 紹介します 薩摩地鶏の利き鍋 すき焼き イベリコ豚のしゃぶしゃぶ あぐら鍋(よせ・ちり・塩ちゃんこ・) キムチ鍋 カレー鍋 その他予算・ご要望に 合わせて各種致します お鍋は要予約なので 宜しくお願いします 本日の大皿 鶏団子のハリハリ 蒸し鶏と春雨のサラダ ケランチム(蒸し卵の明太子がけ)手羽元とじゃが芋の旨煮 筑前煮 ポテトサラダ 本日のお造り キハダマグロ 平目 カンパチ さんま 本日のおすすめ タラ白子 酢ガキ しらさ海老の天ぷら 丸干しいか(みそ入り) ふぐのみりん干し ご来店お待ちしております 〒534-0024 大阪市都島区東野田町3-7-1 小料理屋 あぐら 06-6354-3296 営業時間 17時半?0時

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仕入れに仕込みと、結構ﾊﾞﾀﾊﾞﾀな金曜日！まかないを食べる時間すら勿体ない程ですでは そんな金曜日のおすすめをご紹介です北海道 大黒秋刀魚！秋刀魚って細長ーい魚ですが、脂の乗ったｷﾗｷﾗﾎﾞﾃﾞｨは太長ーい佇まい！お造り美味、焼いても美味です！島根からは天然平目！かなり大きいﾊﾟｰﾂ買い、筋が当たらないｷﾞﾘｷﾞﾘのﾗｲﾝを仕入れてあります！『ほか！』『んだ！』と 久々に平成生まれの方には全く分からないであろう、懐かしいﾈﾀで登場のこちら…はい、紀州のおこぜです！毒ﾋﾞﾚは処理されておりますが

【メルマガバックナンバー公開】 ※勉強会の参加申請、キャンペーンやクーポン情報は、 終了している場合がございますのでご了承ください。 *…玄米カフェ実身美 公式メールマガジン vol.6…* *…*…*…*…*…*…* 目次 1.清水姉の「私の健康法」 2.梅田店のキッチントーク 3.玄米カフェ実身美の４つ目の"mi" 4.お知らせ *…*…*…*…*…*…* *…*…*…*…*…*…* 1.清水姉の「私の健康法」 *…*…*…*…*…*…* 初代梅田店店長がメルマガで帰ってきました！ 自他共に認める健康オタク"清水姉"による健康法の紹介です☆ 実身美の梅田店を作ってきた清水の姉さん。 たくさん試してきた健康法の中から、 日常で簡単に続けられることを ピックアップして紹介してくれます☆☆ 一緒に健康になりませんか?♪ ??????? みなさん、「根っこ」の観察してみましたか？(前号参照:人間の根っこは腸) すっかり涼しくなって来ましたね。 過ごしやすくなって、食欲がわいて来るこの時期、 体の根っこはどんな状況でしょうか？ 夏の冷たいドリンクやアイスクリーム、 冷房などで疲れている胃腸は 「ちょっと待った！」って言ってそうです。 断食したことありますか？断食をすると 腸が空にな ...

こんばんは 今日のおすすめの 『タラ白子』 白子は以外と 低カロリーで 精巣ということもあり 栄養がたくさん含まれています 醤油焼き・ポン酢 天ぷらなどお好きな食べ方で ぜひ食べに来てください 本日の大皿 手羽元とじゃが芋の旨煮 さわらの中華あんかけ 筑前煮 ポテトサラダ 本日のお造り キハダマグロ 平目 さんま 平目 本日のおすすめ タラ白子 酢ガキ 馬刺し盛り合わせ のどぐろ ご来店お待ちしております 〒534-0024 大阪市都島区東野田町3-7-1 小料理屋 あぐら 06-6354-3296 営業時間 17時半?0時

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